Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно

Грецький салат з пекінської капустою можна приготувати буквально за півгодини, але, незважаючи на це блюдо виходить дуже смачним і апетитним. Для цього не потрібно ні складних пристосувань, ні якихось незвичайних продуктів. Як і всі страви грецької кухні, ласощі, яке ми пропонуємо приготувати разом з нами з цього простого покрокового рецепти з фотографіями, робити дуже легко.

Овочі, маслини і м’який сир – це класичні продукти в кухні Середземномор’я. Всі вони містять багато вітамінів і мінералів, при цьому добре засвоюються організмом. Порція такого страви вранці дасть заряд енергії на весь день.

Пекінська капуста, помідори, солодкий перець, ніжний сир фета і оливки – дуже низькокалорійні інгредієнти, а це значить, що такий салат можна їсти на вечерю, не побоюючись за ніч набрати зайві сантиметри в талії. Доречно проста у приготуванні страва буде і за святковим столом.

Спробуйте зробити цей легкий, смачний і швидкий салат своїми руками в домашніх умовах прямо зараз. І обов’язково запишіть поради, наведені в цьому рецепті, в свій кулінарний довідник, а поруч залиште місце для позначки «Пальчики оближеш!».

Інгредієнти

  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно Перець солодкий болгарський 2 шт.
  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно Помідор 2 шт.
  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно Капуста пекінська 200 г
  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно Сир фета 150 г
  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно Маслини без кісточок, 100 г
  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно Олія оливкова 4 ст. л.
  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно Яблучний оцет 2 ст. л.
  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно Прованські трави за смаком
  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно Базилік сушений смаком
  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно Перець чорний мелений за смаком
  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно Харчова сіль за смаком

Приготування

  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно

    Підготуйте всі інгредієнти, які знадобляться в процесі приготування смачного класичного грецького салату з пекінською капустою. Овочі вимийте і витріть насухо. З капусти обов’язково видаліть листочки, мають непривабливий вигляд, і виріжте ущільнення біля основи.

  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно

    Розріжте качан на дві частини. Після цього покладіть половинку на стіл і нашаткуйте. Складіть соломку в миску і трохи пам’ятаєте.

  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно

    Солодкий перець позбавте від насіння, наріжте часточками, після чого перетворіть на тонкі смужки. Викладіть овочі в миску до капусти.

  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно

    Помідори розріжте на чотири частини, видаліть темна пляма на верхівці, після чого наріжте заготівлю великими кубиками. Надішліть томати до решти продуктів.

  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно

    Оливки відокремте від маринаду і перекладіть в салатницю.

  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно

    Фету наріжте кубиками не крупніше маслин, а потім пересипте в миску.

  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно

    Приправити страву сушеними прованськими травами, чорним меленим перцем, базиліком, сіллю і полийте сумішшю з яблучного оцту і оливкового масла. Перемішувати продукти зручно за допомогою двох ложок.

  • Легкий грецький салат з пекінської капустою – класичний рецепт з покроковими фото, як зробити блюдо швидко і смачно

    Перекладіть блюдо в порційні тарілки і відразу ж подавайте страву, приготовлене по покроковому рецептом з фото, на стіл. Просто, швидко і смачно! Приємного апетиту!

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: