Мойва, запечена в духовці – покроковий рецепт з фото, як смачно і правильно запекти рибу з рум’яною скоринкою без масла

Мойва, запечена в духовці, виходить смачною і ніжною, але з рум’яною скоринкою. Одна з переваг запропонованого нами простого покроковий рецепт з фото полягає у відсутності масла в складі. При цьому не переживайте блюдо приготується правильно і буде дуже смачним.

Калорійність страви складає всього 157,2 кілокалорії. Це означає, що кожен може включити у власний раціон таку рибку, не нашкодивши своїй фігурі.

Покроковий рецепт з фото знаходиться нижче, керуйтеся їм під час приготування апетитного страви. Скільки запікати мойву в духовці? Приготування не забере у вас більше двадцяти хвилин. Це означає, що зовсім скоро ви зможете поласувати правильно запеченої рибкою з хрусткою скоринкою, приготовленої без масла.

Бажаємо удачі в кулінарних експериментів у домашніх умовах!

Інгредієнти

  • Мойва, запечена в духовці – покроковий рецепт з фото, як смачно і правильно запекти рибу з румяною скоринкою без масла Мойва 500 г
  • Мойва, запечена в духовці – покроковий рецепт з фото, як смачно і правильно запекти рибу з румяною скоринкою без масла Харчова сіль за смаком
  • Мойва, запечена в духовці – покроковий рецепт з фото, як смачно і правильно запекти рибу з румяною скоринкою без масла Лимонний сік 1 ст. л.
  • Мойва, запечена в духовці – покроковий рецепт з фото, як смачно і правильно запекти рибу з румяною скоринкою без масла Куркума 2 ч. л.

Приготування

  • Підготуйте інгредієнти, без яких не обійтися. Їх дуже мало. Потрібна мойва, сіль, куркума і лимонний сік, який ми видавимо з цілого фрукта.

    Мойва, запечена в духовці – покроковий рецепт з фото, як смачно і правильно запекти рибу з румяною скоринкою без масла

  • Спочатку підготуємо рибку, ретельно промивши її в проточній воді.

    Мойва, запечена в духовці – покроковий рецепт з фото, як смачно і правильно запекти рибу з румяною скоринкою без масла

  • Далі посоліть продукт за смаком.

    Мойва, запечена в духовці – покроковий рецепт з фото, як смачно і правильно запекти рибу з румяною скоринкою без масла

  • Залишилося посипати куркумою і за смаком збризнути соком лимона.

    Мойва, запечена в духовці – покроковий рецепт з фото, як смачно і правильно запекти рибу з румяною скоринкою без масла

  • Візьміть форму для випічки застелити її пергаментом, а зверху викладіть мойву. Надішліть продукт в духовку випікатися при температурі 180 градусів. Загальний час приготування — 20-25 хвилин. Орієнтуйтеся по розміру рибки, щоб запекти її правильно.

    Мойва, запечена в духовці – покроковий рецепт з фото, як смачно і правильно запекти рибу з румяною скоринкою без масла

  • Ось і все, вдалося швидко запекти рибку без масла в духовці. Дайте їй трохи охолонути.

    Мойва, запечена в духовці – покроковий рецепт з фото, як смачно і правильно запекти рибу з румяною скоринкою без масла

  • Викладайте блюдо, створене за рецептом з покроковими фото в домашніх умовах, на блюдо. Доповніть свіжої подрібненої зеленню, скибочкою лимона і хлібом. Тепер можна спробувати. Приємного апетиту!

    Мойва, запечена в духовці – покроковий рецепт з фото, як смачно і правильно запекти рибу з румяною скоринкою без масла

  • Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: