Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Лікувальні властивості гідротерапії відомі з давніх часів. Не дарма римські лазні були популярні ще в античні часи. Про корисні властивості води, її вплив на організм людини замислювалися багато відомі вчені та лікарі. Близько ста років тому винахід француза Жана Мартена Шарко, який справив фурор в медицині. Використання даного методу лікування дозволяло позбавлятися від численних захворювань. Чим же так цікавий цей метод, спробуємо розібратися.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Що це таке і як виник?

Займаючись вивченням корисних властивостей води, відомий французький лікар Жан Мартен Шарко з’ясував, що при використанні струменя води, спрямованої певним чином на ділянки тіла, можна очікувати позитивного ефекту. Спочатку душ Шарко застосовувався для лікування неврологічних захворювань, дозволяючи пацієнтам зменшити больові відчуття і зняти нервову напругу.

Жан Мартен Шарко займався питаннями неврології і психотерапії, намагаючись зменшити прояви захворювань у хворих і поліпшити роботу ЦНС. Через деякий час лікувальні властивості почали застосовувати в інших галузях медицини та косметології.

Зараз методику використовують також багато салонів краси, адже завдяки своїм особливостям гидропроцедура допомагає позбутися не тільки від багатьох захворювань, але і виправити естетичні недоліки.

Це спосіб позбавлення від розтяжок, в’ялої шкіри і целюліту, що так турбує багатьох жінок, які доглядають за своїм тілом.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Душ Шарко – масаж, який проводиться за допомогою сильного струменя води, що спрямовується на певну зону. При цьому температура води коливається від прохолодної до гарячої, починаючи з 20 до 45 градусів Цельсія.

Під час процедури відбувається звуження і розширення судин, завдяки чому пацієнт починає відчувати бадьорість, організм перебуває в тонусі. Застосовуючи душ Шарко, можна позбутися багатьох захворювань, особливо це стосується серцево-судинної і кровоносної системи, так як під час процедури починається посилене постачання крові киснем, яка насичує всі органи корисними речовинами.

Сеанси масажу дозволяють активізувати лімфатичні процеси, завдяки чому посилюється живлення клітин, поліпшуються обмінні процеси, виводяться шлаки.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Не всі жінки мають можливість регулярно відвідувати салони краси і проходити лікувальні сеанси для позбавлення від целюліту і інших проблем, тому поява на ринку душової насадки Алексєєва дозволяє використовувати її в домашніх умовах.

Вона підходить до будь-якого побутового змішувача і не вимагає сильного напору води. Прилад складається з зроблених мікроотворів в насадці, через які проходить вода, утворюючи при цьому дуже тонкі струмені, діаметр яких 0,6 мм. При попаданні на шкіру чиниться тиск до 4 атмосфер, чого достатньо для отримання лікувального ефекту.

Потрібен чи не потрібен такий душ дому, можна довго міркувати, але після проведення лікувального сеансу можна позбутися:

  • целюліту;
  • прискорити клітинний обмін;
  • зменшити жировий прошарок і моделювати фігуру;
  • нормалізувати струм лімфи;
  • поліпшити еластичність шкіри;
  • відлущити мертві клітини.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Користь та шкода: ефекти

При проведенні процедур організм починає процес самовідновлення, починає приходити в норму робота внутрішніх органів і систем. Гідромасаж діє на імунітет людини, яка починає відчувати себе більш молодим, бадьорим, повним сил.

Особливо хочеться відзначити вплив душа Шарко на жінок. Така процедура має жиросжигающие ефект. При впливі потужного струменя води на проблемні ділянки можна в короткі строки відновити шкіру і зробити її більш пружною, практично позбутися від апельсинової кірки. При проведенні такої процедури багато пацієнти відзначали помітні результати до і після процедури, при цьому вони не змусили себе чекати, йдуть також і зайві кілограми.

Метод поєднує в собі тонізуючий і заспокійливий ефект. Особливо важливо це для тих, хто страждає від перевтоми і має синдром хронічної втоми.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Душ Шарко допомагає усунути втому, сприяти розслабленню нервової системи, позбавитися від безсоння і депресії. Процедури надають розслаблюючу дію на хребет, внаслідок чого знімається нервове і м’язове напруження, спазми в суглобах.

Застосовують душ Шарко при багатьох захворюваннях:

  • депресія;
  • хронічна втома і перевтома;
  • апатія і неврози;
  • остеохондроз, артрит, артроз, ревматизм;
  • ВСД;
  • подагра:
  • алергія.

Застосовувати водні процедури можна не тільки при наявності захворювань, але і в цілях профілактики. Часто масаж застосовують, щоб підвищити імунітет, розслабити м’язи після інтенсивних навантажень, для позбавлення від целюліту.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Правила проведення та приймання

Перед процедурою рекомендується пройти консультацію у лікаря, так як масаж не можна застосовувати при деяких захворюваннях. Лікар дасть докладну консультацію і вкаже, на які ділянки слід впливати.

Відвідувати душ Шарко можна без попередньої підготовки, потрібно лише мати з собою купальник або плавки, шапочку для голови та сланці або шльопанці. Перед початком процедури одягають купальний костюм і проходять в душову кімнату.

Техніка проведення сеансу полягає в наступному: пацієнт заходить в душову кімнату і стає на відстань близько 3 метрів від медсестри чи іншого фахівця. Струмінь води починають опускати зверху вниз, масажуючи потрібні ділянки тіла. Від того, наскільки правильно фахівець робить гідромасаж, залежить кінцевий результат.

Починати процедуру слід з спини, потім пацієнт починає повертатися, чергуючи спину і передню частину. При особовому повороті виконується круговий масаж живота. Під час проведення процедури фахівець уникає потрапляння будів води на хребет, голову, молочні залози. Струмінь води спрямовують, починаючи з кінцівок до живота. На початкових етапах лікування водні температури становлять 40 градусів, потім відбувається постійне зниження температури до 20 градусів.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Під час процедури відбувається поступове зниження температури, переходячи від гарячої до холодної. На початку процедури застосовують гарячу воду до 42 градуси, а потім на 20 секунд включають холодну воду температурою до 20 градусів. При наступному сеансі різниця температури збільшується. Щоразу під час проведення сеансу тиск води підвищують, а температуру знижують.

Під час перших кількох сеансів організм буде звикати до навантаження, в цей час застосовують одну водний струмінь. Якщо такої дії недостатньо, пацієнт за бажанням може підійти ближче. Якщо ж пацієнт відчуває біль або дискомфорт, можна відійти подалі. Весь цей час за його самопочуттям спостерігає фахівець і каже, що і як потрібно робити.

Для кожного пацієнта підбирається індивідуальна програма, де враховуються рекомендації лікаря з урахуванням захворювань, при цьому проводиться масаж певних ділянок тіла.

Під час проведення гідромасажу на перших сеансах пацієнти можуть відчувати невеликий дискомфорт. У дівчат з білої і особливо чутливою шкірою на тілі можуть з’являтися синці. У смаглявих дівчат такі синці зазвичай менш помітні. Неприємні відчуття проходять вже після 2-3 сеансів, гематоми вже не з’являються й організм поступово звикає до процедури.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Час і частота процедури

Приходячи на процедури, багато пацієнти запитують, як часто слід проводити і якою має бути тривалість лікування. Після відвідування лікаря визначається час, необхідний для проведення процедури, щоб позбутися захворювань і косметичних дефектів.

Таке лікування проводять в салоні, так як для цього потрібне спеціальне обладнання, процедури проводить медсестра або інший фахівець. Сеанс триває від однієї до п’яти хвилин, час визначає лікар. Курс проведення масажу складає до трьох тижнів, такі процедури можна робити кожен день. Після шести місяців курс лікувального масажу можна повторити.

Щоб отримати бажаний ефект, достатньо 12-15 сеансів, які проводять щодня або один раз на два дні. Це залежить від того, наскільки добре пацієнт переносить процедуру.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Розрізняють шотландський і віяловий душ Шарко. Для шотландського використовують два шланга з водою різних температур, можна використовувати і один шланг, в якому поперемінно змінюють температуру води. Протягом 30 секунд на пацієнта направляють теплу воду, а потім 20 секунд поливають холодною. Так за шість хвилин температура змінюється шість разів. Проводять до 20 сеансів щодня або через день. Якщо процедура проводиться тільки на окремих ділянках тіла, слід збільшити процедури до 30 сеансів.

При віяловому методі процедуру проводять тим же способом, але при цьому використовують спеціальну насадку. З її допомогою вода розпилюється у вигляді віяла. Дана процедура триває 1 хвилину, застосовується вода з температурою від 20 до 32 градусів, при цьому потік води змінюється від 1,5 до 3 атмосфер. Сеанси проводять кожен день.

Жінкам, які займаються фітнесом для підтримки фігури, душ Шарко можна відвідувати два рази на тиждень, при цьому перерви можна не робити. Після проведених процедур можна нанести знеболюючий гель, якщо в м’язах буде відчуватися дискомфорт і біль, або засіб від синців, щоб вони швидше розсмоктувалися.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

За і проти

Хоча душ Шарко має багато переваг, слід з’ясувати, чи існують протипоказання для його застосування і які плюси і мінуси є у даної процедури.

Враховуючи те, що струмінь води ударяється об тіло під сильним напором, така процедура буває болючою. Нерідко на місці ударів води з’являються гематоми, це можуть бути невеликі майже не видні синці або гематоми великого розміру. Особливо видно синці у жінок з чутливою шкірою і світлим волоссям.

Деякі пацієнтки відчувають дискомфорт і нерідко припиняють лікування. Зазвичай після проведення декількох процедур синці перестають з’являтися. Починаючи лікування слід враховувати, що при появі гематом доведеться почекати близько двох тижнів, поки вони не зникнуть. Так що якщо жінкам належить відпочинок в купальнику, проходити гідромасаж слід заздалегідь, щоб сліди від синців встигли зникнути.

Тим пацієнтам, які дуже чутливі до даної процедури, можуть призначатися інші методи у вигляді підводного душу масажу.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Жінкам потрібно враховувати, що не рекомендується проходити цю процедуру під час місячних, тим більше не можна робити це вагітним, так як це може спровокувати ускладнення. Після пологів для відновлення тонусу жінки можуть пройти курс процедур.

Рекомендації та можливі протипоказання не варто ігнорувати, інакше замість позитивного ефекту можна завдати шкоди своєму здоров’ю. Всі процедури повинен проводити кваліфікований фахівець, інакше такий душ може бути шкідливим для організму.

Перед початком курсу краще вислухати рекомендації лікаря і проходити сеанси в спеціальних закладах.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Величезною перевагою процедури є наступні фактори:

  • такий масаж недорогий;
  • має високу ефективність;
  • поліпшується робота системи кровообігу;
  • виводяться шкідливі речовини і токсини;
  • шкіра стає молодий і пружною.

Останнім часом найбільш актуальними стали дані процедури при позбавленні від целюліту, який дуже турбує багатьох жінок. Завдяки процедурі починає прискорюватися поліпшуються кровообіг і обмінні процеси. Після проведення сеансу підшкірний жир починає спалюватися і целюліт стає менш помітним.

Не варто забувати, що позбавлення від целюліту, як, втім, і схуднення неможливо, якщо не поєднувати масаж з правильним харчуванням і фізичними вправами. У цьому випадку ефект не змусить себе чекати і вже через декілька процедур стане помітним позитивний результат.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Перед проведенням сеансу проходять консультування лікаря, так як даний водний масаж протипоказаний при певних захворюваннях, таких як:

  • варикозне розширення вен;
  • гінекологічні хвороби;
  • хвороби серця;
  • захворювання крові;
  • хвороби шкіри в гострій формі;
  • виразка шлунка.

При наявності таких захворювань консультація лікаря обов’язкова, в деяких випадках дозволено їх проведення.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Не можна проводити процедури при:

  • менструації;
  • хвороби нирок;
  • підвищеній температурі тіла;
  • онкології;
  • вагітності;
  • міомі;
  • грижі;
  • туберкульозі;
  • інфаркт і інсульт.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Після пологів, якщо робилося кесарів розтин, слід почекати мінімум півроку, поки повністю не заживе шов. Також слід обов’язково проконсультуватися з гінекологом.

Особливо корисним вважається душ Шарко для тих, хто страждає захворюваннями нервової системи, таким пацієнтам гідромасаж просто необхідний. Завдяки напору гарячої води можна зняти стрес, заспокоїтися при неврозі і нав’язливому стані. Струмінь води, спрямована на певні ділянки дозволяє заспокоїти нервову систему, привести її в норму.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Можна влаштувати вдома?

Багатьох пацієнтів цікавить, можна зробити процедуру вдома у ванній своїми руками. В домашніх умовах можна проводити гідромасаж, але ефект від процедури буде менше. Це пов’язано з тим, що під час гідромасажа вода подається сильної потужним струменем на відстані 3 метри. Домогтися такого ж дії в сучасних квартирах вкрай складно. Для підняття тонусу цілком підійде щоденний контрастний душ зі спеціальним масажним розпилювачем. Але такий метод буде значно нижчою ефективністю, ніж душ Шарко.

Зараз в магазинах з’явилася заміна душу Шарко – насадка Алексєєва. Її можна назвати аналогом гідромасажу. Конструкція має насадку, завдяки використанню якої можна досягти найбільшого ефекту.

Працює душ Алексєєва за типом пожежного брандспойта, тобто з маленьких отворів вилітає безліч струмків. Під час роботи вода не розпорошується, а ллється однієї потужним струменем і впливає на певну ділянку тіла.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Монтаж душа Алексєєва не складний, для цього потрібно:

  • відгвинтити душову лійку;
  • пригвинтити перехідник до гидромассажеру;
  • закріпити насадку на шлангу.

Душ Алексєєва має дві сіточки – на 19 і 61 отвір, завдяки їм пацієнт сам вибирає інтенсивність і напрям струменя. Якщо використовують сітку з 19 отворами, можна отримати голчастий масаж, що дозволить позбавитися від целюліту. При користуванні сіточкою з 61 отвором можна досягти максимального ефекту, який буде навіть більше, ніж в душі Шарко. Таким чином, зробити домашній лікувальний душ цілком можливо.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Найчастіше насадку Алексєєва набувають жінки з метою схуднення.

Завдяки такій процедурі можна:

  • розбити підшкірний жир;
  • нормалізувати кровообіг, прискорити метаболізм;
  • вивести токсини;
  • розігріти шкіру і м’язи.

Крім косметичних дефектів, дані процедури використовують при багатьох захворюваннях серцево-судинної, нервової системи, при метеозалежності, клімаксі, хворобах опорно-рухового апарату.

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Душ Шарко (31 фото): що це таке, відгуки про процедуру, ефект до і після, користь і шкоду, ніж корисний і як часто можна робити

Відгуки лікарів і пацієнтів

    Багато позитивних відгуків було залишено пацієнтами, що проходили курс гідромасажу. Також було опитано багато лікарів різних спеціальностей. За твердженням медиків, дану процедуру слід проходити виключно за показаннями лікаря, який враховує хронічні захворювання. Проводити процедуру повинен тільки висококваліфікований фахівець, інакше може бути досягнутий лише негативний ефект замість позитивного.

    Душ Шарко, за твердженням лікарів, володіє великою ефективністю. Але слід врахувати думку лікаря-гінеколога, який категорично проти застосування гідромасажу на животі і внутрішньої частини стегон і в паху у жінок. Лікар-косметолог рекомендує проведення такого лікування від целюліту, але тільки після консультації з лікарем.

    Для багатьох пацієнтів дана процедура була досить болюча, особливо в перший раз. Але після проходження двох і більше процедур дискомфорт і больові відчуття зникли, з’явилася бадьорість, енергійність. Шкіра після 10 процедур стала більш пружною і гладкою.

    Для отримання лікувального ефекту краще пройти повний курс. Багато пацієнтів рекомендують пройти одну процедуру і не брати відразу весь курс, щоб визначитися, чи підходить дана процедура, не буде викликати дискомфорт і біль.

    Більше інформації про застосування душа Шарко дивіться у відео.