Як пити лляне масло: для очищення організму, при запорах, зниження холестерину

Зміст:

  • Як правильно приймати лляне масло при очищенні організму? ⇩
  • Як насіння льону впливають на кишечник? ⇩
  • Очищення організму з олією льону ⇩
  • Властивості масла льону ⇩
  • Протипоказання ⇩
  • Лляне масло при запорі ⇩
  • Скільки триває лікування запору лляною олією? ⇩
  • Запобігання появи запорів ⇩
  • Лляне масло і його дозування при запорах у дітей ⇩
  • Лляне масло для зниження холестерину ⇩
  • Користь для дітей ⇩

 

Перед застосуванням лляної олії необхідно переконатися в повній відсутності протипоказань для подібних процедур, а також проконсультуватися з фахівцем, який поставить точний діагноз і дасть дозвіл.

Як пити лляне масло: для очищення організму, при запорах, зниження холестерину

Зазвичай це засіб використовується при наявності наступних проблем:

  • Підвищена концентрація холестерину в крові.
  • Астма.
  • Систематично виникають запори.
  • Які накопичилися в організмі шлаки і відпрацьовані продукти.
  • Ослаблення імунної системи.
  • Дерматологічні захворювання, в тому числі псоріаз і деякі форми лишаю.
  • Виникнення бородавок або мозолів.
  • Ризик розвитку онкологічних захворювань.
  • Підвищений артеріальний тиск.
  • Як правильно приймати лляне масло при очищенні організму?

    Необхідність очищення організму є одним із показань для застосування лляної олії.

    При відсутності протипоказань його застосовують за наступною схемою:

  • Лляна олія використовується для прийому всередину, одну столову ложку засоби необхідно приймати за півгодини до вживання в їжу.
  • Лляне масло додатково застосовується для заправки холодних страв, але цей спосіб підходить не всім людям, оскільки засіб має досить специфічним смаком.
  • При необхідності позбавлення від надлишкової маси тіла тривалість такого курсу має становити не менше 1,5-2 місяців, оскільки лляне масло не забезпечує швидкий результат.
  • Як насіння льону впливають на кишечник?

    Лляна олія з насіння льону дозволяє очищати організм від шлаків і токсинів, а також є ефективним засобом проти закрепів.

    Досягти таких результатів вдалося завдяки наступному впливу даного засобу на кишечник:

  • Висока концентрація жирів позитивно позначається на рухливості калових мас, що призводить до швидкого спорожнення кишечника.
  • Харчові волокна вбирають в себе рідини, після чого вміст кишечника починає чинити тиск на його стінки, провокуючи до скорочень і подальшого випорожненню.
  • Клітковина нормалізує кишкову мікрофлору і відновлює природний баланс, що позитивно позначається на процесах, що протікають в травній системі.
  • Очищення організму з олією льону

    Як пити лляне масло: для очищення організму, при запорах, зниження холестеринуПроходження очищення організму з залученням олії льону дозволяє досягти таких позитивних результатів:

  • Зміцнення судин, зменшення їх ламкості і підвищення еластичності.
  • Нормалізація артеріального тиску.
  • Нормалізація функціонування травної системи.
  • Відновлення водного балансу.
  • Відновлення природної мікрофлори кишечника.
  • Прискорене виведення відпрацьованих продуктів і зменшення їх негативного впливу на організм.
  • Пригнічення надмірного апетиту.
  • Загальне поліпшення стану здоров’я, самопочуття і настрою.
  • Властивості масла льону

    Завдяки своїм численним корисним властивостям, лляна олія використовується для лікування або профілактики багатьох захворювань.

    Основні можливості цього засобу полягають в насиченні організму корисними жирними кислотами, які не можуть вироблятися в ньому природним шляхом, а також великою кількістю вітамінів.

    Саме завдяки цьому, лляне масло володіє наступними лікувальними властивостями:

  • Нормалізація в’язкості крові, що зменшує ризик утворення тромбів.
  • Підвищення еластичності судин, що є профілактикою багатьох захворювань серцево-судинної системи.
  • Стимуляція природного метаболізму в організмі.
  • Виведення з травної системи наявних паразитів.
  • Нормалізація функціонування печінки.
  • Усунення печії і запорів.
  • Усунення основних симптомів гастриту і коліту.
  • Зменшення ризику розвитку злоякісних новоутворень, що вражають пряму кишку або молочні залози.
  • Полегшення пологів і стимуляція правильного розвитку плоду в період вагітності.
  • Полегшення стану жінки в період менструації або клімаксу.
  • Нормалізація гормонального фону.
  • Поліпшення стану шкірного покриву і всіх похідних епідермісу.
  • Допомогу в боротьбі з надлишкової маси тіла, оскільки лляне масло здатне заміщати жири тваринного походження.
  • Протипоказання

    Незважаючи на велику кількість позитивних властивостей, у льняного масла є і певні протипоказання, при яких застосовувати його категорично заборонено.

    Найбільш поширені фактори, здатні перешкодити використанню даного засобу, розглянуті нижче:

  • Камені в жовчних шляхах.
  • Будь-які захворювання, що порушують функціонування жовчного міхура або підшлункової залози.
  • Панкреатит.
  • Энтерколит в хронічній формі.
  • Порушення згортання крові.
  • Поліпи, що призводять до відкриття внутрішніх кровотеч.
  • Атеросклероз.
  • Будь-які новоутворення, що зачіпають матку та її придатки.
  • Прийом противірусних фармакологічних препаратів.
  • Холецистит не є абсолютним протипоказанням, але лляне масло допускається застосовувати тільки в якості добавки в їжу.
  • Гіпертонія також не є протипоказанням, але застосування лляної олії в будь-якому вигляді повинно здійснюватися під ретельним контролем лікаря.
  • Вагітність і лактація не є протипоказаннями для застосування лляної олії, але консультація з фахівцем не є обов’язковою умовою.

    Лляне масло при запорі

    Як вже згадувалося, лляне масло добре допомагає при запорах, оскільки він стимулюють діяльність травної системи, а також покращує моторику кишечника.

    Застосовувати його можна наступними способами:

  • Додавання невеликої обсягу лляної олії в супи, салати і різні гарніри.
  • Прийом всередину у ранкові години, дозування становить одну чайну ложку. Цей спосіб рекомендується при часто виникаючих запорах.
  • Приготування суміші з однієї чайної ложки лляної олії і такої ж кількості натурального йогурту або бджолиного меду. Засіб необхідно приймати всередину по вечорах, зберігання допускається тільки в холодильнику.
  • Прийом по одній чайній ложці лляного масла всередину в ранкові та вечірні години протягом тижня. Поступово обсяг слід збільшувати, поки він не почне складати по одній столовій ложці двічі на день.
  • Розведення однієї чайної ложки лляної олії в половині склянки молока, засіб приймається всередину в охолодженому вигляді в вечірній час.
  • Приготування трав’яних настоїв із солодки, м’яти або звіробою на основі лляної олії.
  • Рецепти є стандартними, масло використовується замість горілки або води, що дозволяє збільшити ефективність засобів.

    Скільки триває лікування запору лляною олією?

    При запорі лляне масло забезпечує досить швидкий результат, прийом краще здійснювати у вечірні години, оскільки це може порушити звичний денний ритм життя.

    Максимальна тривалість курсу становить 1-1,5 місяця, іноді її збільшують до 2 місяців – це залежить від стану здоров’я людини і індивідуальної реакції з боку організму. Перед повторним прийомом лляної олії слід зробити перерву не менше 2-3 місяців.

    Запобігання появи запорів

    Іноді лляне масло застосовується і в профілактичних цілях, оскільки воно дозволяє зменшити ризик появи запорів.

    Для цього його використовують наступними способами:

  • Прийом в їжу насіння льону.
  • Щоденне додавання олії в салати і каші.
  • Приготування заправки, що складається з суміші льняного масла і різних спецій. Вона ідеально підходить для грибів або квашеної капусти.
  • Лляне масло і його дозування при запорах у дітей

    Лляна олія використовується і для лікування запору у маленьких пацієнтів, але в подібній ситуації застосовувати його слід з підвищеною обережністю.

    Особливу увагу має приділятися дозуванні, основні правила наведені нижче:

  • Лляне масло заборонено для лікування дітей віком до півроку.
  • У віці 0,5-1 року максимальна доза становить 10 крапель. На початковій стадії дитині дається не більше 3 крапель, але поступово доза збільшується.
  • У віці 1-4 років максимальна доза становить половину чайної ложки.
  • При лікуванні дітей старше 4 років добова доза може бути збільшена до двох чайних ложок, прийом ділиться на 2 рази.
  • Іноді виникають труднощі з прийомом, оскільки у льняного масла є характерний гіркуватий присмак. З цієї причини рекомендується змішувати його з медом у рівних пропорціях, що зробить його прийом більш приємним.

    Лляне масло для зниження холестерину

    Підвищення показників холестерину в крові є ще одним поширеним показанням для застосування лляної олії.

    Здійснювати його прийом рекомендується за такою схемою:

  • Добова доза становить 2 столових ложки.
  • Прийом здійснюється двічі на добу: відразу після ранкового пробудження і незадовго до відходу до сну.
  • Приймати засіб необхідно до вживання їжі.
  • Тривалість курсу становить 15 днів, не слід допускати пропусків.
  • Користь для дітей

    Основна причина, з якої застосування лляної олії рекомендовано в дитячому віці, полягає у стимуляції обмінних процесів, що протікають в головному мозку.

    Це дозволяє досягти наступних результатів:

  • Поліпшення зорової орієнтації в просторі.
  • Поліпшення дрібної моторики.
  • Розвиток стресостійкості.
  • Стимуляція мислення.
  • Додатково лляне масло нормалізує роботу травної системи і зміцнить імунітет, що зробить дитину менш сприйнятливим до різних захворювань.