Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах: як дізнатися свій рівень, коли необхідно знизити або підвищити концентрацію соляної кислоти

Концентрація соляної кислоти в шлунковому соку відіграє чималу роль у тому, наскільки добре працює травна система, нейтралізуються потрапляють в організм бактерії і відбувається обмін речовин.
Не секрет, що кислотність шлунка у різних людей відрізняється, так і у однієї людини вона може змінюватися під впливом деяких факторів.

Знаючи параметри кислотності, можна надати екстрену допомогу своєму ШКТ і повернути собі нормальне самопочуття.

Не завжди є можливість звернутися за консультацією з цього приводу до лікаря. Утім, існують способи, як дізнатися кислотність в домашніх умовах.

Зміст

  • 1. Коли кислоти багато
  • 2. Симптоми зниженій кислотності
  • 3. Як визначити в домашніх умовах
  • 4. Що покаже лакмус?
  • 5. Лікуємося без ліків
  • 6. Цікаве відео

Коли кислоти багато

Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах: як дізнатися свій рівень, коли необхідно знизити або підвищити концентрацію соляної кислотиЗбільшення кислотності в шлунку провокують переїдання, вживання їжі занадто солоної, гострої або жирної.

Сприяють виникненню цієї патології перенесені інфекції, табакокуріння, прийом деяких лікарських препаратів, часті напади нервозності і поразка бактерією Хелікобактер.
Головними ознаками підвищеної кислотності є:

  • Відрижка та печія, метеоризм;
  • Тривала діарея або тривалий запор;
  • Слабкість і відсутність апетиту;
  • Болі в животі і дискомфорт в ШКТ.
  • Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах: як дізнатися свій рівень, коли необхідно знизити або підвищити концентрацію соляної кислотиВажливо! Підвищена кислотність шлунка часто буває у нервових людей, у людей, що зловживають сіллю, спеціями, смаженими стравами, алкоголем. Також украй небезпечно куріння — кожна викурена сигарета в два рази збільшує агресивну активність шлункового соку.Підвищена секреція кислоти у шлунку загрожує багатьма серйозними проблемами для здоров’я.
    Серед них:

  • Ослаблення організму, його вразливість перед шкідливими мікроорганізмами і паразитами;
  • Виникнення каменів в сечовому міхурі і нирках;
  • Ламкість кісток, болі в суглобах;
  • Збільшення маси тіла, ризик розвитку цукрового діабету;
  • Зниження стресостійкості, тривале безсоння.
  • У людей з ацидозом (ще одна назва цього захворювання) погано засвоюються багато необхідні організму мікроелементи, через що сильно збільшується ризик серцево-судинних захворювань і схильність до різних інфекцій.

    Симптоми зниженій кислотності

    Знижена кислотність шлунка зустрічається рідше, ніж підвищений, але це не менш патологичное стан. Викликають його найчастіше нераціональне харчування, зайве навантаження на органи травлення, погане пережовування їжі, пристрасть до шкідливих, малоусваиваемым продуктів — майонези, кетчупам, газованих напоїв.
    На низьку вироблення соляної кислоти в організмі вказують:
    Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах: як дізнатися свій рівень, коли необхідно знизити або підвищити концентрацію соляної кислоти

  • Здуття живота, печія;
  • Вихід неперетравлених продуктів в калових масах;
  • Тухла відрижка, нудота, блювання;
  • Регулярні запори;
  • Сухість шкіри, ламкість волосся;
  • Вугри і розширені пори на обличчі.
  • У людей з низькою кислотністю шлунка виявляють недолік гемоглобіну в крові, вони часто страждають грибковими чи вірусними захворюваннями.

    Людина втрачає працездатність, стає психічно нестійким, його зовнішній вигляд істотно погіршується.
    Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах: як дізнатися свій рівень, коли необхідно знизити або підвищити концентрацію соляної кислотиВажливо! Знижена кислотність шлунка впливає на мікробний баланс в тонкій кишці, в результаті чого в ній починаються бродильні і гнильні процеси, розвивається дисбактеріоз.Іноді знижена кислотність відзначається паралельно з розвитком аутоімунних та онкологічних захворювань.

    Як визначити в домашніх умовах

    Достовірна інформація про те, який рівень вироблення соляної кислоти в шлунку, допоможе вчасно прийняти заходи — підкоригувати харчування, змінити деякі звички.
    Не всім відомо, що провести таке дослідження нескладно навіть у себе вдома, а допоможуть в цьому самі звичні продукти.
    Серед них:

    • Лимон — наріжте це цитрус на шматочки і з’їжте кілька них. Якщо у людини знижена кислотність, навіть такий кислий смак не здасться йому надмірним. У людини з ацидозом фрукт, навпаки, викличе сильний дискомфорт.
    • Сода — розчинена у воді харчова добавка (пів-ложки на склянку) випивається на порожній шлунок. Відсутність відрижки при цьому вказує на знижену секрецію кислоти.
    • Яблучний сік — його випивають натщесерце нерозбавленим. Якщо неприємних відчуттів в ШКТ після цього не виникає — значить, кислотність нормальна. Якщо кислуватий присмак приємний і з’явилося бажання спробувати що-небудь схоже — кислота виробляється в недостатній кількості.
    • Приправлена олією пшоняна каша — печія, яка виникла після вживання цієї страви, свідчить про високий рівень кислоти в організмі.

    Що покаже лакмус?

    Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах: як дізнатися свій рівень, коли необхідно знизити або підвищити концентрацію соляної кислотиДомашню діагностику можна провести і за допомогою лакмусових тест-смужок.

    Для цього шматочок лакмусового паперу слід покласти під язик приблизно за 1-2 години до чергової трапези.

    Найкращим часом для тестування вважається перша половина дня — з 10 до 12 годин, коли слина відокремлюється найбільш інтенсивно.

    Фрагмент лакмусового паперу тримають у роті кілька секунд, після чого виймають і оцінюють зміну забарвлення.

    Незмінний або мало змінився колір вказує на нормальний кислотно-лужний баланс.
    Рожевий колір паперу говорить про високої кислотності. Синій — про зниженій кислотності. Щоб упевнитися, чи вірний результат отриманий, треба повторити дослідження кілька разів.

    Лікуємося без ліків

    Як знизити кислотність в домашніх умовах?
    При підвищеній кислотності хороший ефект дають:

    • Ромашковий чай з м’ятою.
    • Молоко п’ють по склянці три рази в день.
    • Подрібнена шкаралупа від яєць з риб’ячим жиром (досить 2-3 крапель).
    • Медовий напій (ложка меду на склянку води, можна додавати алое) — п’ють натщесерце.
    • Морквяний та інші овочеві соки.
    • Обліпиховий відвар з медом.
    • Сода з водою (пів-ложки на склянку).

    Кошти, як підвищити кислотність в домашніх умовах:

    • Вживання всіх видів цитрусових (але лимонів — тільки в обмеженій кількості!).
    • Сухофрукти.
    • Виноград і кислі сорти яблук.
    • Бобові і зелень.
    • Шипшина, смородина, обліпиха.
    • Волоські горіхи.

    Знаючи методи, як перевірити кислотність в домашніх умовах, можна самому зрозуміти, як проблеми з шлунком існують і як їх усунути. В обох випадках дисбалансу кислотності показано особливі дієти, дрібнопорціонне харчування, відмова від шкідливих звичок.
    Захоплюватися виключно самолікуванням і домашньої медициною при проблемах зі шлунком не варто. Перш ніж використовувати будь-які народні методи, порадьтеся з лікарем.

    Цікаве відео

    Короткий відео-ролик, в якому лікар чітко відповідає на запитання за тематикою нашої статті: