Інтуїтивний масаж коштовними каменями (техніка стоунмассажа)

Інтуїтивний масаж коштовними каменями (техніка стоунмассажа)

ІНТУЇТИВНИЙ МАСАЖ КОШТОВНИМИ КАМЕНЯМИ

Масаж приносить здоров’я! У процесі масажу чудово те, що успіх фактично завжди гарантований, якщо ми робимо його обачно і спокійно, намагаючись проникнути у світ іншої людини, і уважно спостерігаємо за своїми діями.

Поряд з уже названими основними положеннями нам, по суті, нічого не треба, крім кількох полірованих каменів круглої форми і певного особистого досвіду в області різних технік масажу — і тоді можна починати…

Інтуїтивний масаж коштовними каменями (техніка стоунмассажа)Для того щоб придбати особистий досвід, тобто випробувати на власному тілі можливості і обмеження різних методів, а потім правильно їх використовувати, буде корисно спробувати спочатку окремі техніки масажу, зробивши маленьке вправа — щоб провести масаж камінням, використовуйте наступні руху: спочатку на внутрішній стороні вашого передпліччя, на грудях і животі або на стегні — як раз там, де ви зможете добре і зручно масажувати себе.

Якщо ви вже одного разу (але краще, звичайно, багато разів) випробували на власному тілі, які почуття викликає той чи інший спосіб масажу, тоді відповідні імпульси, що посилаються вами в процесі масажу, будуть більш цілеспрямовані.

ОСНОВНІ ПРИЙОМИ МАСАЖУ КАМЕНЯМИ

Кругові рухи. Пересувайте камінь поперемінно то м’яко, то твердо круговими рухами по шкірі. Відчуйте різницю між маленькими й великими круговими рухами, різною швидкістю, а також різницю між широкими поверхнями і закругленими краями.
Інтуїтивний масаж коштовними каменями (техніка стоунмассажа)
Погладжування. Ведіть камінь довгими, прямолінійними рухами по шкірі, при цьому розподіляючи тиск рівномірно по поверхні каменю. Тут також виявляються відмінності допомогою варіацій тиску, швидкості і площі накладення каменю.
Інтуїтивний масаж коштовними каменями (техніка стоунмассажа)
Натягування. Натягування схоже на погладжування, однак охоплює меншу поверхню, і по відношенню до напрямку руху «хвіст» каменю завантажений сильніше. Варіюйте також тиск, швидкість і площа накладення каменю.
Інтуїтивний масаж коштовними каменями (техніка стоунмассажа)
Струшування. Динамічний рух каменю по напрямку до себе і від себе при сильному доторканні або натягуванні струшує м’язи і частини тіла. Це звільняє рух, для якого потрібен певний тиск і швидкість, але воно не повинно бути занадто сильним.
Інтуїтивний масаж коштовними каменями (техніка стоунмассажа)
Вібрування. В цьому випадку камінь при доторканні або натягуванні рухається динамічно вгору і вниз, так що велика поверхня м’язів і частин тіла, що вібрують. Вібрація може відбуватися також протягом короткого періоду часу в якомусь одному місці. Спробуйте, який тиск і яка швидкість будуть вам приємні.
Інтуїтивний масаж коштовними каменями (техніка стоунмассажа)
Мнуть руху. Тут м’язи і тканини обробляються за допомогою сильних натискань і коротких обертальних рухів. Спробуйте також найменше натискання і приємну «верхню межу».
Інтуїтивний масаж коштовними каменями (техніка стоунмассажа)
Вдавлювання. Тут камінь на коротку мить міцно вдавлюється в мускулатуру, рухається без тиску далі і знову вдавлюється, так що виникає лінія з декількох точок натискання. Вдавлення — це одночасно і приємна, і глибоко звільняє техніка масажу. Якщо ви масажуєте когось іншого, то дуже важливо здійснювати натискання не за допомогою мускульної сили, а з допомогою перенесення ваги тіла.
Інтуїтивний масаж коштовними каменями (техніка стоунмассажа)
Існують, таким чином, зовсім різні можливості і варіанти масажу каменями. І описані техніки ще не вичерпані — безліч ідей ви можете придумати самі, використовуючи свою фантазію і творчість. Спробуйте поперемінно різні методи зі своїм партнером або партнеркою і освойтесь з ними. Якщо ви розвинули в собі почуття цих основних методів, то ви згадайте їх в потрібному місці знову під час інтуїтивного масажу дорогоцінними каменями.
Інтуїтивний масаж коштовними каменями (техніка стоунмассажа)
Постукування. Ритмічні, м’які удари каменем по поверхні тіла призводять до енергетичного впливу. Варіюйте тут також, експериментуючи, швидкість, силу і площа контакту.

ПРОВЕДЕННЯ ІНТУЇТИВНОГО МАСАЖУ КАМЕНЯМИ

Для проведення інтуїтивного масажу дорогоцінним камінням спочатку приготуйте камені, які здаються вам підходять для масажу (більше інформації про це міститься в наступних розділах). Потім дайте можливість вашому партнерові або партнерці з масажу зайняти зручне положення (для тренування іноді слід спочатку помасажувати спину і кінцівки) і налаштуйтеся, щоб дихати, наприклад, в тому ж ритмі, що і ваш партнер.

Потім надайте масажу просто «відбутися». Подивіться, куди вас веде імпульс. Може бути, це плечі, яким необхідно розслаблення? А може бути, це хворий живіт або втомлені ноги? Часто виникає бажання «почати масаж у тому чи іншому місці». Дотримуйтесь цього почуття або почніть масаж спини, це майже завжди надає хороший вплив.
Інтуїтивний масаж коштовними каменями (техніка стоунмассажа)
Візьміть тепер камінь, який «кидається вам в очі», на якому зупиняється ваш погляд або ви просто бачите (відчуваєте, знаєте), що він підійде. Почніть контакт з певного місця: покладіть на нього свою руку з каменем на деякий час і слідуйте за рухом, який просто «відбувається саме по собі» або яке можна здійснити легше всього. Це можуть бути легкі кругові рухи, погладжування, натягування, струшування, вібрування, мнуть руху або постукування і тому подібне…

По суті, при інтуїтивному масажі дорогоцінним камінням прийнятно будь-рух, якщо ви відчуваєте, що воно підходить, і бачите, що воно надає хороший вплив! Досвід проведення масажу дорогоцінним камінням, проте, показує, що натягивающие руху найчастіше бувають більш приємними, ніж рушійні.
Інтуїтивний масаж коштовними каменями (техніка стоунмассажа)
Масажуйте тепер всю область масажу поперемінно, застосовуючи різні техніки так, як вони приходять вам на думку. Слідкуйте при цьому за реакцією людини. Розтягнуті м’язи можуть протягом короткого періоду часу заподіювати біль і вимагати для розслаблення певних витрат сил, однак проявляйте час від часу турботу про релаксації та гарному самопочутті людини.

Поперемінне застосування «жорстких» і «м’яких» технік масажу робить масаж коштовними каменями динамічним і живим. Зміна напруження і розслаблення веде до приємного гармонійного напруги тіла, яке не породжене ні слабкістю, ні натянутостью. Це врівноважене основне напруга є основою здорового, життєстійкого «почуття тіла».

Використовуйте різноманітність. Стан, в яке ми прагнемо привести пацієнта, відповідає стану кішки, яка чатує на здобич, — кожен м’яз розслаблений, глибокий спокій, яке може тривати годинами, і, все-таки, вона готова до блискавичної реакції. Кішки — вчителі гнучкості!
Інтуїтивний масаж коштовними каменями (техніка стоунмассажа)
Масажуйте область за областю: спину, ноги (задню сторону) і стопи, руки, груди, живіт, таз і ноги (передню сторону), а в кінці масажу — голову. Такий масаж всього тіла дозволить вам крок за кроком освоїти мистецтво масажу і поступово наблизитися до більш чутливих областях тіла.

Для спини, ніг і стоп найчастіше найкращим способом буде масаж всієї поверхні зверху вниз: це розслабляє і знімає біль. Якщо хто-небудь, однак, дуже стомлений і справляє враження ослабленого людини, то як раз протилежне напрямок може принести користь (керуйтеся своїм чуттям!). Так само йде справа і з руками: як правило, приємніше, коли масаж роблять по напрямку від плечей до кистей рук, хоча це правило не буває без винятків.

В області грудної клітини часто рекомендуються руху вниз — назовні», які слідують за ходом ребер. В області живота застосовуються скоріше м’які техніки масажу по ходу годинникової стрілки, так як це рух відповідає напрямку товстої кишки.

В області черепа і потилиці, як правило, дуже приємні розгладжують руху, на обличчі — м’які кругові, мнуть або вдавливающие руху по черзі з масажними рухами назовні.

Дані вказівки по проведенню інтуїтивного масажу дорогоцінним камінням є все-таки тільки опорними пунктами і можливими подстраховывающими рекомендаціями, якщо ви вперше приступаєте до масажу такого типу. Чим краще ви освоїли мистецтво проведення інтуїтивного масажу, тим в більшому ступені ви можете прислухатися до своїх почуттів і імпульсам, навіть якщо вони не співпадають з усіма правилами.
Інтуїтивний масаж коштовними каменями (техніка стоунмассажа)
Звичайно, не завжди потрібно робити масаж тіла цілком. Коли ви ще вчитеся, краще починати з малих дільниць. Не перетруждайтесь і масажуйте стільки часу, скільки вам дозволяють сили, терпіння і увагу. Якщо ви помітите, що неуважні або напружені, тоді закінчуйте масаж відповідної області і потім завершуйте розмову.

Важливо, однак, щоб ви обов’язково закінчили масаж тій області, яку почали масажувати. Якщо ви масажували одну сторону тіла, то починайте масажувати іншу. Закінчуйте також завжди повністю масаж обох ніг або обох рук. Інакше часто виникає якесь почуття неврівноваженості, яке може бути неприємним і дратівливим.

Ідеальним можна вважати, звичайно, завершення масажу в «вдалий момент», однак він може — тихо і негласно — вже бути відомий заздалегідь. Якщо ви бачите, що ваш пацієнт або пацієнтка добре себе почувають, то ви прекрасно зробили ваш масаж!

Як вже було описано раніше, після завершення інтуїтивного масажу дорогоцінним камінням важливо також надати вашому пацієнту або пацієнтці час для відпочинку і насолоди масажем (за бажанням) і довідатися про самопочуття. І подумайте також про обмін енергією, прибирання приміщення та очищення від каміння.

ЯК ТРИМАТИ КАМЕНІ ПРИ МАСАЖІ

Взагалі під час масажу ви повинні тримати каміння в руках міцно, але не стискати їх судорожно. Вам слід відчути, що ви впевнено «набили руку» в обігу з каменем. Впевненість чи невпевненість в тому, як ви тримаєте камінь, передаються за допомогою відчуттів особі, якій ви робите масаж!

Не звертайтесь тому, будь ласка, недбало з камінням, так як «недбало» незабаром буде сприйматися як «нерадиво». Неодмінно варто один раз спробувати виконати ці дії у формі гри зі своїм партнером чи партнеркою.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: