Цвітна капуста і брокколі з часником, запечені в духовці

Цвітна капуста і брокколі з часником, запечені в духовці

Інгредієнти:

цвітна капуста — 250 гброколі 250 гчасник — 2 зубчикинасіння коріандру — 1 ч. л.оливкова олія — 2 ст. л.сіль — за смакомчорний мелений перець — за смаком

Приготування:

  • Розберіть цвітну капусту і броколі на суцвіття. Покладіть овочі у велику миску і посипати товченими насінням коріандру.
  • Розітріть В ступці часник з 1 ч. л. солі і додайте масло.
  • Потім необхідно змастити отриманою сумішшю овочі і ретельно перемішати.
  • Додайте сіль і перець за смаком і викладіть на деко. Запікайте протягом 30 хвилин.
  • Приємного апетиту!

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: