Овочевий смузі з кабачка і огірків

Овочевий смузі з кабачка і огірків

Смузі можна приготувати не тільки з фруктів і ягід, але і з овочів. Такий напій вийде ще більш поживним і багатим вітамінами та іншими корисними речовинами.

Інгредієнти:

кабачок – 1 шт.огірок – 1 шт.сіль – 1 ч. л.коріандр – 1-2 ч. л.червоний мелений перець – щіпка

Як приготувати овочевий смузі:

  • Кабачок і огірок добре помийте. Обсушити за допомогою паперового рушника. Очистіть від шкірки і натріть на тертці.
  • Додайте до овочів сіль і коріандр.
  • Збивайте з допомогою блендера на самій високій швидкості 5-10 хвилин.
  • Перед подачею посипте смузі меленим перцем і прикрасити скибочкою огірка або сирого кабачка.
  • Приємного апетиту!

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: