Самі незвичайні причини набору ваги

Самі незвичайні причини набору ваги

Нездоровий кишечник здатний спровокувати набір ваги. Вважається нормальним, коли відбувається спорожнення кишечника раз на два дні. Несвоєчасне спорожнення його може спонукати розвиток хвороб. Організм почне накопичувати зайві кілограми через скупчення їжі в кишечнику і затримки води, а також надмірного газоутворення.

Як боротися?

Частіше ці незручності зустрічаються при порушеннях мікрофлори кишечника і при нестачі в організмі клітковини і рідини. Вирішити ці проблеми легко: додати у щоденне меню необхідну кількість фруктів та овочів (клітковина), скоригувати питний режим і, за призначенням лікаря, почати прийом препаратів, здатних відновити здорову флору.

Проблеми з рухом

Супутні захворювання кісткової системи і суглобів можуть стати провокаторами набору ваги. Наприклад, якщо людина страждає від болів в колінах, його рухова активність значно знижується і, відповідно, вага росте, як на дріжджах.

Як боротися?

Своєчасно боротися з супутніми захворюваннями і проводити лікування. Лікар повинен допомогти зберегти спортивну активність і вибрати альтернативу, наприклад, біг замінити на плавання. Це змусить посильно боротися із зайвою вагою.

Зниження температури тіла

Нормальна температура у людей становить 36,6 градуса. А є індивідууми, температура яких значно нижче стандартної і через це їх можна віднести до групи ризику щодо ожиріння. Знижена температура знесилює організм і не залишає можливості займатися чим-небудь. Організм починає накопичувати калорії на випадок, якщо доведеться додатково зігрівати себе. Таким чином, поступово накопичуються зайві кілограми, від яких буде вкрай складно позбутися, так як внутрішня саморегуляція досить складно регульований процес.

Як боротися?

Потрібно намагатися неодмінно підвищити температуру свого тіла. Робити це можна за допомогою пиття гарячих чаїв (зеленого або чорного), проводити гарячі ванночки для ніг. Важливо застосовувати препарати, здатні стимулювати імунітет (вітаміни та імуномодулятори). Це не тільки змушує більш активно кровоснабжаться організм і підвищуватися температурі, але і усунути розлади обмінних процесів. Обов’язковою умовою стає застосування всіх лікарських препаратів тільки під суворим контролем лікаря.

Відсутні мигдалини

Багато людей в дитячому віці розлучаються зі своїми мигдалинами зважаючи частих захворювань ангінами і застудами. Але, існують віддалені мигдалини, які можуть стати причиною набору ваги. Адже поки людина хворіє, його загальне самопочуття порушено — він апатичний, слабкий і з відсутністю апетиту. Однак, вилікувавшись, ситуація стає краще. З’являється апетит і стрілка на вагах починає повзти вгору, порушується обмін речовин і зайві кілограми залишаються непідйомним вантажем в організмі.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: