Швидкий і корисний салат з куркою і сиром

Швидкий і корисний салат з куркою і сиром

Один з найбільш смачних салатів для шикарних дівчат, які слідкують за своєю вагою. За рахунок курки він дуже ситний!

Інгредієнти:

  • Куряча грудка 300 г
  • Огірки 2 штуки
  • Яйце 3 штуки
  • Сир нежирний 50 г
  • Йогурт натуральний 100 г

Приготування:

1. Грудку приготувати будь-яким способом – можна запекти, підсмажити на грилі (не захоплюйтеся, не повинна утворитися скоринка!), а можна просто відварити в злегка підсоленій воді.
2. М’ясо курки остудити, трохи розрізати і нащипати на волокна. Повинні вийти довгі м’які волокна, як макаронинки.
3. Огірки порізати на кільця, а потім перетворити в смужки, соломку.
4. Відваріть яйця. Остудіть. Нарізати.
5. Сир натерти. Візьміть тертку побільше.
5. Все перемішати. На свій смак додайте сіль і перець. В якості заправки в цьому салаті йде йогурт.

За смаком додайте зелень. Сюди добре йде листя салату. Ризикніть на експеримент – додайте м’яту! Вам сподобається!

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: