Спортивні годинник з пульсометром і крокоміром, тонометром, GPS навігатором, для фітнесу і бігу

Все більше людей ведуть здоровий спосіб життя і займаються активними видами спорту. Біг і велопрогулянки на благо в тому разі, якщо людина стежить за технікою виконання і власним самопочуттям. В останньому зможуть допомогти годинник з пульсометром, крокоміром і тонометром.

Зміст

  • 1 Призначення
  • 2 Головні правила використання
  • 3 Основні функції
    • 3.1 Пульс
    • 3.2 Пройдену відстань
    • 3.3 Артеріальний тиск
    • 3.4 GPS
    • 3.5 Лічильник спалених калорій
  • 4 Як вибрати?
  • 5 Популярні виробники

Призначення

Спортивні годинник допомагають контролювати стан організму в процесі виконання фізичних вправ. Вони проінформують про зміни пульсу і тиску.

Фітнес-гаджет дозволяє:

  • проаналізувати власну продуктивність;
  • розрахувати час тренування та періоди відпочинку;
  • розробити програму для поліпшення наявних фізичних показників.

Головні правила використання

Розумні годинник з тонометром і пульсометром, зможуть точно виміряти фізіологічні показники при двох умовах: правильній настройці і дотриманні правил експлуатації.

Виробники розробляють окремі інструкції для кожної моделі, але існують загальні рекомендації по використанню:

  • Щільне прилягання до руки, тому що датчики розташовані на задній кришці.
  • Носити тільки на лівій руці.
  • Артеріальний тиск під час тренувань розраховується на основі його показників у спокійному стані, які вводять вручну.
  • Для налаштування крокоміра вказується середня довжина кроку, вік і вагу.
  • Основні функції

    Кожна функція фітнес-годин демонструє певний показник:

    • пульсометр — характеризує частоту коливання стінок серцевих судин;
    • крокомір — визначає кількість зроблених кроків;
    • тонометр — вимірює артеріальний тиск.

    Спортивні годинник з пульсометром і крокоміром, тонометром, GPS навігатором, для фітнесу і бігу

    Крім цього, для зручності спортсменів, розробники забезпечили кращі години додатковими функціями:

    • ліхтариком;
    • секундоміром;
    • таймером;
    • лічильником витрачених калорій;
    • gps-навігатором;
    • записником та ін.

    Пульс

    Спортивні годинник можуть виміряти серцебиття з допомогою:

  • Оптичного датчика на задній кришці розумного гаджета, який фіксує швидкість кровотоку.
  • Нагрудного ремінця, в який поміщені спеціальні електроди. Через bluetooth дані передаються на екран спортивних годин.
  • Спортивні годинник з пульсометром і крокоміром, тонометром, GPS навігатором, для фітнесу і бігу

    Важливо! При прискореному серцебитті, більше 160 ударів в хвилину, вимірювання стають менш точними з-за високої швидкості проходження крові через область датчика.

    Пройдену відстань

    Робота крокоміра в спортивних гаджетах можлива тільки при наявності мікропроцесора. Він фіксує будь-яке зіткнення ноги з землею і відрив від неї. Потім кількість торкань переводиться в кількість зроблених кроків.

    Артеріальний тиск

    Моніторинг кров’яного тиску відбувається за допомогою датчика-тонометра, вмонтованого в браслет годин або їх задню кришку. Всі моделі вимірюють цей показник з великою похибкою. Але цього достатньо, щоб контролювати фізичні навантаження, щоб не перевантажувати організм.

    GPS

    Годинник для бігу з gps допоможуть визначити місце розташування, виміряти пройдену відстань і швидкість пересування. Вони незамінні для любителів бігу та велоспорту.

    Спортивні годинник з пульсометром і крокоміром, тонометром, GPS навігатором, для фітнесу і бігу

    Лічильник спалених калорій

    Під час тренування такий гаджет допоможе розрахувати скільки витрачено енергії і спалено калорій під час бігу чи їзди на велосипеді.

    Як вибрати?

    Щоб підібрати модель, яка підійде саме вам, слід звернути увагу на наступні характеристики:

  • Ергономічність. Гаджет повинен зручно сидіти на зап’ясті. Ремінець не повинен здавлювати його. Для комфорту важливий невелика вага пристрою.
  • Простота і зручність використання. Зазвичай на дисплеї відображається одночасно 2-3 показника.
  • Функціональність. Крім стандартного набору можливостей, бонусом буде водонепроникність і ударостійкість моделі.
  • Об’єм акумулятора. Показник прямо впливає на час роботи гаджета і швидкість його підзарядки.
  • Синхронізація. Ця функція дозволяє підключати спортивні години до всіляких гаджетів.
  • Популярні виробники

    Тільки деякі з розробників годин для спорту завоювали репутацію виробників якісної продукції:

  • Фінська компанія Polar випускає спортивні гаджети більш 30 років. Крім широкого набору функцій, вони мають оригінальний зовнішній дизайн, а також водонепроникні і удароміцні. Ціна варіюється від 8000 до 30000 руб.Спортивні годинник з пульсометром і крокоміром, тонометром, GPS навігатором, для фітнесу і бігу
  • Одними з перших на ринку з’явилися годинник з крокоміром і пульсометром від компанії Casio. Виробник окремо розробляє жіночі та дитячі моделі.
  • Інтерфейс німецьких спортивних годин Beurer інтуїтивно зрозумілий, моделі швидко синхронізується з іншими пристроями, наприклад смартфоном або ПК.
  • Спортивні гаджети Suunto розроблені для трейлраннеров і гірських бігунів. Крім стандартних функцій, спортсмен може отримати інформацію про рельєф і особливості гірських маршрутів.Спортивні годинник з пульсометром і крокоміром, тонометром, GPS навігатором, для фітнесу і бігу
  • Модельний ряд спортивних гаджетів Runsense, має одну незаперечну перевагу — тривалість автономної роботи пристроїв. Вони тримають заряд до 30 годин.
  • Розробники Garmin пропонують покупцям фітнес-годинник з кольоровим дисплеєм, не втрачає яскравості при попаданні прямих сонячних променів. Синхронізація з іншими пристроями або завантаження оновлень можлива за допомогою точок доступу Wi-Fi.
  • Активна продаж ведеться на сторінках інтернет-магазинів. Чоловічі моделі з пульсометром і крокоміром займають лідируючі позиції з продажу, ціновий діапазон варіюється від 5000 руб. і вище.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: