Користь та протипоказання до ароматерапії для дітей і дорослих

Користь та протипоказання до ароматерапії для дітей і дорослих

У століття хімічної промисловості люди все більше прагнуть до того, що дано самою природою. Одне з модних віянь — ароматерапія. У домашніх умовах її можна проводити так само успішно, як і в спеціальних кабінетах. Ароматерапія існує давно, і за багатовікове використання люди визначили, які ефірні масла мають здатність впливати на організм людини і виліковувати ті чи інші недуги.

Зміст

  • 1 Принцип дії ароматерапії
  • 2 Методи використання ефірних масел
  • 3 Застосування аромотерапії в домашніх умовах
  • 4 Дитяча ароматерапія

Принцип дії ароматерапії

Користь та протипоказання до ароматерапії для дітей і дорослихУ чому лікувальна складова процедури пояснюється використанням ефірних речовин, одержуваних з витяжок різних видів лікарських рослин. Основна умова для отримання олії: рослина має бути эфироносным. Всіма улюблені яблука, полуниця, чорниця, смородина і т. п. не є эфироносными, а це означає, що отримання препарату з них неможливо.

Бактерії та віруси вражають не тільки людей і тварин, схильні до захворювань і рослини. Щоб протистояти шкідливим мікроорганізмам, «зелені мешканці планети в процесі своєї еволюції створили захисний бар’єр. Довівши, що сік рослин є відмінним антисептиком і здатний справлятися з деякими видами інфекції, люди стали активно застосовувати його в лікувальній терапії.

Величезна кількість корисних речовин входить до складу ефірної олії. Використовуючи ароматерапію в комбінації з медикаментозним лікуванням, люди помітили, що дія хімічних речовин посилюється, а кількість побічних ефектів, що надаються ними, знижується до мінімуму.

Лікування ефірними речовинами може використовуватися як для дорослих, так і для дітей. При цьому речовини залишають організм природним шляхом вже через 30-40 хвилин після попадання в нього.

Як показали дослідження, найбільш цінними якостями володіють олії квіткових рослин: жасмину, франжіпані або троянди, але вони ж і найдорожчі. Це легко пояснити: щоб отримати 500 г речовини, необхідно переробити близько 1 тис. кг свіжозібраного сировини.

Методи використання ефірних масел

Долучитися до світу чарівних ароматів і оздоровити свій організм може кожен бажаючий. Для цього використовуються 3 основні способи:
Користь та протипоказання до ароматерапії для дітей і дорослих

  • нанесення препаратів на шкіру;
  • додавання олії у розчин для інгаляцій;
  • прийом ванн з ароматичними ефірними маслами.

Лікування з допомогою ефірних речовин практично не має протипоказань, але потрібно пам’ятати про деякі правила.

Не рекомендується засмагати або перебувати на відкритому сонці протягом 6 годин після нанесення олій лимона, мандарина та інших цитрусових: це може призвести до опіків.

Використання чистого ефірного масла може привести до виникнення алергічної реакції. Перед застосуванням речовину слід розвести в соняшниковій або оливковій олії. Зазвичай препарат виготовляють з розрахунку: 1 частина ефірного масла на 2 частини базового.

Лікувальним ефектом володіють тільки натуральні ароматичні олії. Речовини, створені в результаті хімічного синтезу, які не принесуть ні користі, ні шкоди.

Слід остерігатися поєднання різних видів масел, так як не всі з них підходять для використання в суміші. Наприклад, витяжки з хвойних відмінно поєднуються з цитрусовими, а лаванду не рекомендують використовувати з розмарином.

Застосування аромотерапії в домашніх умовах

Користь та протипоказання до ароматерапії для дітей і дорослихДля застосування в домашніх умовах рецепти включають в себе такі масла:

  • ялиці, чайного дерева, кедра або лаванди (1-2 краплі в розчин для інгалятора) при захворюваннях дихальних шляхів та застуді;
  • кориці, помаранчі, герані або лаванди (1-2 краплі у ванну або розчин для інгаляції) при порушеннях сну, стресах і дратівливості;
  • герані, розмарину, ялівцю, бергамоту або кедра (1-2 краплі в шампунь) при випаданні волосся;
  • кедра, апельсина або герані при ламкості нігтів (1-2 краплі втирають в нігтьові пластини);
  • імбиру, апельсина або герані (1-2 краплі в крем) при целюліті;
  • гвоздики, аїру, герані, ялівцю, лаванди, розмарину (1-2 краплі в шампунь) при лупі;
  • імбиру і лимона (1-2 краплі в розчин для інгаляцій) при дисфункціях ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
  • лаванди, пачулі, помаранчі, цитрини, троянди (1-2 краплі в крем) при шкірних захворюваннях і сухості шкірних покривів;
  • апельсина, кориці, евкаліпта, герані, імбиру, троянди, апельсина (1-2 краплі в інгалятор) при депресіях, головного болю.

Процедури допомагають відновити сон, позбавитися від прищів, поліпшити стан шкіри.

В останні роки популярна аромотерапія для схуднення. При проведенні процедур використовуються наступні види ефірних олій:

Користь та протипоказання до ароматерапії для дітей і дорослих

  • лимон, грейпфрут, імбир, герань, кипарис, кардамон — посилюють обмінні процеси;
  • м’ята, мускат, фенхель, кориця, ваніль, лемонграс — знижують почуття голоду;
  • аніс, жасмин, цитрусові, пачулі, бергамота, гуарана, жасмин, іланг-іланг — підтягують шкіру.

Ароматерапія для схуднення допомагає не тільки знизити масу тіла, але і омолодити шкіру, зміцнити нервову систему.

Дитяча ароматерапія

Діти дуже чутливі й вразливі, тому застосування ефірних масел завжди приводить до позитивного результату. Слід пам’ятати, що дітям потрібно давати мінімальну дозу, так як їх організм ще не зміцнів.

Для ароматизації дитячої кімнати маслом з потрібним ефектом — тонізуючу, стимулюючим, розслаблюючим, болезаспокійливу або полегшує дихання — речовина потрібно наносити на подушки, глиняні або дерев’яні вироби. Досить 2-3 крапель.

Щоб поліпшити настрій у дитини, слід змішати 1 краплю іланг-ілангу з 2 краплями апельсина і нанести їх на предмети меблів з необробленої деревини. 1 крапля олії ромашки, змішана з 2 краплями чайного дерева і 1 краплею чебрецю, у дітей зніме головний біль, усуне симптоми застуди. Можна нанести масла на кірку апельсина і покласти її біля дитячого ліжечка — це посилить вплив сну на організм.

При використанні аромамасел у дитячій кімнаті не слід забувати про невеликі обмеження. Так, протипоказання включають в себе застосування олій герані, чебрецю, гвоздики і розмарину для малюків до 12 місяців.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: