Як правильно приймати масло конопель, і чи є протипоказання?

Як правильно приймати масло конопель, і чи є протипоказання?

Перед тим, як вживати конопляну олію, користь і шкода повинні бути добре вивчені. Незважаючи на те, що конопляне масло досить популярне і володіє великою кількістю шанувальників, у нього є і не особливо приємні властивості.

Саме по собі воно являє зеленуватий продукт з кислуватим присмаком. Воно колись користувався величезною популярністю, поки його не замінило соняшникова.

Зміст

  • 1 Яка користь продукту для людського організму?
  • 2 Чим може зашкодити здоров’ю конопляне масло?
  • 3 Протипоказання до вживання

Яка користь продукту для людського організму?

Як правильно приймати масло конопель, і чи є протипоказання?Масло з конопель не слід піддавати термообробці, воно вживається виключно в чистому вигляді. Його додають у різноманітні соуси, салати, заправки і перші страви, на його основі виходять прекрасні лікувальні суміші, які легко приготувати в домашніх умовах.

В олії з насіння конопель містяться ненасичені жирні кислоти Омега-6, Омега-3. Вони допомагають попередити появу зайвої ваги, не допускають розвитку захворювань нервової і серцево-судинної систем. Це масло особливу користь приносить вегетаріанцям: продукти тваринного походження вони не вживають, але організму потрібні певні речовини, які можна отримати і таким, що не чужим для прихильників вегетаріанського харчування, шляхом.

Розглядаючи такий продукт, як конопляну олію, користь і шкода його, а також як приймати, який склад і так далі, слід звернути увагу на інформацію про кращою денній нормі. Можна прийняти за таку норму 14 мл Максимальною щоденною кількістю, безпечним для вживання, вважають 28 мл Організм таким чином буде забезпечений потрібними йому кислотами в достатній кількості. У даного продукту велика біологічна цінність, він вважається дієтичним і нерідко включається в раціон при розрахунках дієт та здорового харчування.

Як правильно приймати масло конопель, і чи є протипоказання?У конопляного масла рівень оксидантів досить великий, щоб захистити шкіру від раннього в’янення, покращити імунітет. Хлорофіл, що міститься в його складі, надає загальне зміцнювальний вплив на організм і забезпечує захист від виникнення пухлин.

Найбільша користь від вживання цього продукту буде для тих людей, хто нещодавно переніс операцію або важку хворобу. У ньому міститься безліч амінокислот, які сприяють поліпшенню метаболізму в клітинах, швидкому загоєнню ран, відновлення функцій.

Непогане застосування олія з конопляного насіння знайшло в народній медицині. Воно нерідко використовується в складі різних сумішей при лікуванні таких неприємностей зі здоров’ям:

  • хвороби шкіри (екзема, псоріаз, вугри);
  • проблеми в області верхніх дихальних шляхів (хвороби на зразок кашлю та ангіни, бронхіту, трахеїту);
  • захворювання сечового міхура;
  • гормональні порушення;
  • туберкульоз.

Як правильно приймати масло конопель, і чи є протипоказання?Косметологи користуються конопляним маслом для того, щоб проводити пом’якшувальні процедури для сухої і грубої шкіри на обличчі, забезпечити її харчування і красу. Результат при вірному застосуванні досить ефективний. Це, насамперед, заслуга жирних кислот, що забезпечують шкірі гарне харчування і зволоження. Цей продукт можна вживати всередину у вигляді добавки до страв або просто втирати в нігті, шкіру. При регулярному застосуванні можна забезпечити шкірі красу і здоровий зовнішній вигляд, надати їй гладкість, омолодити.

Якщо потроху додавати масло в улюблений шампунь і мити їм волосся, вони будуть легше розчісується, придбають красивий і доглянутий вигляд.

Чим може зашкодити здоров’ю конопляне масло?

Як і у всіх інших продуктів, в олії з насіння конопель є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Але їх можливо нейтралізувати, якщо дотримуватися деяких правил.

По-перше, не слід піддавати даний продукт термічній обробці. Смажити продукти на ньому вкрай небажано: це змінить жирні кислоти до стану, в якому вони будуть не тільки шкідливими, але і просто небезпечними для здоров’я. Необхідно при зберіганні олії дотримуватися певні умови. Воно повинно міститися в щільно закритій ємності в холодильнику або іншому прохолодному місці.

По-друге, олія з конопляного насіння нерідко спричиняє загострення таких захворювань, як панкреатит, діарея, неприємності з роботою шлунково-кишкового тракту. Щоб не завдати організму шкоди і не допустити появи неприємних побічних ефектів, необхідно попередньо отримати консультацію лікаря. Якщо у вас вже спостерігалися проблеми з роботою ШЛУНКОВО-кишкового тракту, можна припустити, що ви належите до групи ризику.

Як правильно приймати масло конопель, і чи є протипоказання?По-третє, вживання конопляного масла може негативним чином позначитися на здоров’ї тих людей, хто страждає від якихось хвороб серцево-судинної системи або бере курс препаратів, що розріджують кров. В таких випадках від вживання продукту краще відмовитися.

Треба пам’ятати, що при вживанні всередину у великих кількостях масло здатне викликати хворобливі відчуття в області живота, спазми, пронос, нетравлення, нудоту. У його складі є багато насичених жирних кислот і зовсім небагато насичених жирів, а білків і вуглеводів немає зовсім.

На відміну від суцвіть і листя конопель, де міститься деяка кількість наркотичних речовин, не дуже сприятливо впливають на організм, в маслі немає особливо шкідливих складових. Немає там і канцерогенів, які здатні стати причиною виникнення раку.

Але при прогріванні склад продукту може змінитися не в кращу сторону.

Протипоказання до вживання

Протипоказань до використання конопляного масла майже не існує. Але у випадку індивідуальної непереносимості не варто вживати його. Не треба використовувати його в їжу і в тих випадках, коли є серйозні неприємності зі здоров’ям, на зразок ризику розвитку простатиту, пухлин, при ожирінні.

Конопляне масло з обережністю треба вживати вагітним і годуючим матерям, маленьким дітям. Великої шкоди їх здоров’ю це не принесе, але організм може відреагувати на такий продукт самим непередбачуваним чином.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: